ÖDEM ATICI PROBİYOTİK LİMONATA

Malzemeler

1 adet ananasın orta kısmı

1 parça zencefil

 1 adet Doğadan büyülü bohça

1-2 adet kabuk tarçın

Yarım adet dilimlenmiş limon

1 adet NBL gold ( probiyotik )

2 tatlı kaşığı stevyalı tatlandırıcı ( isteğe bağlı )

Hazırlanışı

Ananas ve zencefil  1 lt su içerisinde 10-15 dakika ağzı kapalı şekilde kaynatılır. Sıcak halde iken içerisine kabuk tarçın , dilimlenmiş limon ve  1 adet doğadan büyülü bohça ekleyip yaklaşık demlenmeye bırakılır. Soğuduktan sonra içerisine tatlandırıcı ve probiyotik eklenir. 24 saat içerisinde  soğuk olarak tüketilir.( Tarçın ve limon  zamanla acılaşmaya neden olacağından yarım saat sonra içinden çıkardığınızda daha güzel olacaktır . )

                                                                                                              AFİYET OLSUN

Uzman  Diyetisyen Fadime ŞENSES

07.09.2016