ÖDEM ATICI ÇAY

Malzemeler

1 adet ananasın orta kısmı

1 parça zencefil

Elma kabuğu

1 adet yeşil çay

1 adet Doğadan büyülü bohça

1-2 adet kabuk tarçın

Hazırlanışı

Ananas zencefil ve elma kabuğu  1 lt su içerisinde 10-15 dakika kaynatılır. İçerisine kabuk tarçın 1 adet doğadan yeşil çay 1 adet doğadan büyülü bohça ekleyip demlenmeye bırakıyoruz. 24 saat içerisinde  soğuk veya sıcak tüketebilirsiniz.( Tarçın zamanla acılaşmasına neden olacağından dilerseniz yarım saat sonra içindeki malzemeleri süzerek tüketebilirsiniz. Ya da çayın demi gibi az miktarda fincana koyup üzerine sıcak su ekleyerek gün içerisinde aldığınız su miktarını arttırabilirsiniz )

                                                                                                              AFİYET OLSUN

Uzman  Diyetisyen Fadime ŞENSES

26.08.2016