Beslenme Dünyası

Bebeğiniz dünyaya geldiğinde sizin sevginizle beraber ihtiyacı olan en değerli ve tek gıda anne sütüdür.Bu nedenle emziklilik döneminde bebeğinize yapacağınız en büyük iyilik beslenmenize dikkat etmeniz olacaktır. Çünkü bu dönemdeki...

Obezite ; toplumda görülme oranı gittikçe artmakta olan vücutta yağ dokusunun normalden fazla artması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. İnsanlar sağlıklı kilo vermek yerine daha kısa zamanda daha zahmetsiz kilo vermek uğruna birçok sağlıksız...

Günümüzde şişmanlığa sadece estetik bir sorun olarak görüyoruz.Oysa şişmanlık kalp damar rahatsızlığından, eklem rahatsızlığına,diyabete,kansere  varana kadar bir çok hastalığa davetiye çıkartıyor.Peki tüm dünyayı tehdit eden...

              Yeni yıldan beklentilerimizin en başında gelen sağlık için yılın son günü de yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Yılbaşı akşamı da sağlıklı beslenme kuralları...

Havaların soğumaya başlamasıyla birlikte hastalıklarda kendini göstermeye başladı.Bu dönemi hastalıklarla geçirmemek için vücudun doğal bağışıklık sistemini koruyacak ve güçlendirecek yönde yeterli ve dengeli beslenmek çok...

Diyabet tedavisinde amaç kan şekeri dengesini sağlamaktır. Diyabetli bireylerin yaşam kalitelerinin arttırılması, ilk olarak tıbbı tedavi başta olmak üzere tıbbi beslenme tedavisi yani diyet, egzersiz ve eğitimden oluşan faktörlerin birlikte uygulanması ile...

Vücut ağırlığının boya göre az olması zayıflık olarak tanımlanabilir. Altta yatan başka bir neden yoksa diyetisyen tarafından kişinin zayıflığın nedenlerinden olan besin tüketimi ve fiziksel aktivite düzeyi değerlendirilir.Özellikle besin tüketimi...

Tüm dünya obzeite ile mücadele ederken kilo almaya çalışanlara kıskanarak bakıyoruz. Ancak zayıflık da obezite kadar riskli olabilir. Vücut ağırlığının boya göre az olması zayıflık olarak tanımlanabilir. Beden kitle indeksi dediğimiz boya göre...

  Hareketsiz yaşam, stres, sigara ve üstüne üstlük, sağlıksız beslenme!.. Kalp sağlığının başlıca düşmanları onlar. Oysa, özellikle de “beslenme” alışkanlığında yapabileceğimiz küçük değişikliklerle, kalp...

Ramazan ayında iki öğün beslenme nedeniyle hem beslenme alışkanlıklarında  hem de yaşam biçiminde değişiklikler oluşmaktadır.Üç ana öğünden iki ana öğüne düşen günlük beslenmemizde daha çok kırmızı...