Beslenme Dünyası

         2 öğün beslenme veya oruç diyeti veya intermitting fasting 16 saat açlık sonrasında 8 saat içerisinde beslenme şeklinde tanımlanabilir.             İlk defa aralıklı...

Andulans organizmanın korunma sistemlerini ve hücre gelişimini destekleyen, dokularda biyolojik rezonans titreşimleri üreten, mekanik vibrasyon ve kızılötesi derin ısının kombinasyonundan oluşan yeni jenerasyon, biyofiziksel bir bütünsel terapi...

Her gün beslenme ile ilgili yeni akımların yaratıldığı bir dönemdeyiz. Son dönemlerin yeni gözdesi ise ‘’Temiz Beslenme’’. Aslında Kötü Beslenme alışkanlıklarına karşı tepki olarak ortaya çıkan bu durum insanlar tarafından...

Kurban bayramı şimdilerde sadece tatil olarak değerlendirilse de tüm ailenin bir araya geldiği; zengin sofraların kurulduğu ve bayram ziyaretleri ile sosyalleştiğimiz maneviyatı yüksek günlerdir. Bayramdaki zengin sofralar ve bayram ziyaretleri nedeniyle beslenme...

Sıcak yaz günlerinde yemek yapmaya da yemeye de üşenenler için hafif bir yöresel lezzetin tarifi gelsin. Adına ister soğuk döğme çorbası deyin isterseniz ayran aşı çorbası deyin bu lezzeti mutlaka deneyin derim.İçerisine semizotu yenine...

Tatil planları yapıldı hatta bazılarımız tatile çıktı bile. Sağlıklı beslenmenin tatili yok unutmayın. Gün boyu yapılan ikramların olduğu açık büfeden sınırsız tüketebileceğiniz yiyecekler   sağlıklı beslenme ile ilgili...

 Malzemeler   3 yumurta 1 çay bardağı süt 1/2 çay bardağı sıvıyağ  2 yemek kaşığı Hindistan cevizi 1 su bardağı irmik  1 adet limon kabuğu rendesi 1 paket kabartma tozu    Şerbeti...

Malzemeler 1 adet yumurta 3 su bardağı süt  5 tepeleme yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 yemek kaşığı pirinç unu veya  nişasta   1 paket vanilya 6 yemek kaşığı bal    Üzeri için (isteğe bağlı)   tel...

Bayram akrabaların ziyaret edildiği, dargınların barıştığı, çocukların sevindirildiği için unutamadıkları bayramlar yaşadıkları ama şimdilerde sadece tatil, dinlenme olarak değerlendirdiğimiz günler. Ramazan boyunca tutulan oruçlar nedeniyle değişen...

Ramazan demek  sadece  yemek yemeyip aç kalmak değildir. Ramazan demek bereket demek, paylaşmak demek, sahur demek, açın halinden anlamak demek, her şeye sinirlenip kalp kırmamak ,oruç tutana da tutmayana da saygı duymak demek. Ramazanda beslenmemiz nasıl...